引產(chǎn)后肚子發(fā)硬但是不痛應(yīng)該先到醫(yī)院做一個b超檢查,如果是子宮還沒完全恢復(fù)的原因,這個時候就需要耐心的等待,等待子宮恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài),肚子就慢慢的軟了,也會消失了。
如果子宮恢復(fù)得比較好,還可能就是肚子上的肥肉在作怪了。如果是肥胖引起的肚子大,硬,產(chǎn)婦在飲食上應(yīng)該多吃一些高纖維,多水分的食物,比如說新鮮的水果和蔬菜,少吃面食,晚上七點以后千萬不要吃東西了,因為這個時間人體是最容易儲存脂肪的了,也是最容易長肉肉的。
同時要多做運動,充分鍛煉腰部和腰部肌肉,預(yù)防和消除小肚子,平時在飲食上切記不要吃生冷辛辣寒涼刺激性的食物,引產(chǎn)后一定要注意休息,以防落下月子病。