三歲兒童一天的睡眠時(shí)間最好是十一到十三個(gè)小時(shí),只有在能吃好睡好的情況下寶寶才會(huì)發(fā)育良好,一般來(lái)講三到十一個(gè)月的嬰兒每天應(yīng)該睡眠十四到十五個(gè)小時(shí),12到35個(gè)月的嬰兒每天應(yīng)該睡十二到十四個(gè)小時(shí),三到六歲孩童的正常睡眠時(shí)間為十一到十三個(gè)小時(shí),而七到十歲的孩子正常睡眠時(shí)間則應(yīng)該是十到十二個(gè)小時(shí)。
而成年人要保持一天八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,但是并不是所有的孩子都是那么的標(biāo)準(zhǔn),所以只要孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都是正常的,就沒(méi)有什么大問(wèn)題,家長(zhǎng)不需要過(guò)于在意。