腹式呼吸前列腺增生效果是不錯(cuò)的,氣功鍛煉對(duì)于前列腺增生患者是一種很好的鍛煉方式,不但有助于治療前列腺增生,還有一定身體保健的作用。
氣功作為祖國傳統(tǒng)文化的精華,能通過不同的功法調(diào)理調(diào)心,調(diào)身,最終達(dá)到強(qiáng)心健體,防病治病的目的。
常用的氣功功法包括提肛吐納功,返回強(qiáng)壯功,點(diǎn)穴按摩功,提腎功。其中提腎功較為簡單,訓(xùn)練時(shí)患者可中坐在凳子上,坐時(shí)不能做滿凳子,雙腿踏地,左右分開與肩同寬。