前列腺增生患者隨著自主呼吸,吸氣時(shí)收小腹,緊縮肛門保持三秒,呼氣時(shí)放松連續(xù)做一百次,上午下午各做一遍,姿勢(shì)不受限制,如站、坐、臥均可。
增生患者防止受寒,秋末至初春天氣變化無常,寒冷往往會(huì)使病情加重,因此患者一定注意防寒防止感冒和上呼吸道感染等。前列腺增生患者絕對(duì)忌酒,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。應(yīng)少食辛辣刺激性食品,既可導(dǎo)致性器官充血又會(huì)使痔瘡便秘癥狀加重,壓迫前列腺加重排尿困難。
前列腺增生患者不可憋尿,憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈時(shí)膀胱逼尿肌張力減弱,發(fā)生排尿困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此一定要做到有尿就排。前列腺增生患者不可過度勞累,勞累會(huì)損耗中氣,中氣不足會(huì)造成排尿無力,容易引起尿潴留。