這個時候如果沒有在高速上開車,建議即刻的停車或者是近期減少開車的頻率,并行膝關節(jié)的局部理療熱敷。如果疼痛較劇烈,可以口服芬必得,可以減輕局部的炎癥以及緩解疼痛,近期佩戴護膝,使膝關節(jié)保持一定的溫度以及相應的充分的血液循環(huán),也有助于緩解其疼痛。
如果是中老年人,建議適當?shù)难a充含鈣豐富的食物以及口服氨糖,同樣有助于營養(yǎng)關節(jié)軟骨,緩解其局部的疼痛。如果經(jīng)以上治療持續(xù)不緩解者,建議盡早到醫(yī)院行相關的檢查,以明確診斷及進一步的治療。