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    1. 腎上腺疾病護(hù)理常規(guī)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一、要避免神經(jīng)緊張。比如工作場(chǎng)所的惡劣,生病,不受尊敬或者是寂寞的感受等,所引起的長(zhǎng)期精神負(fù)擔(dān),它們對(duì)腎上腺都是有害的,因?yàn)樵诰o張的狀態(tài)下,腎上腺必須加倍工作,持續(xù)地對(duì)腎上腺施加壓力,將損其功能;

      二、要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)??梢远嗪扰D?,因?yàn)榕D梯腿∥锟梢暂o助肝功能,進(jìn)而幫助腎上腺功能,補(bǔ)充維生素D,B族維生素,維生素C,胡蘿卜素等等,能減輕腎上腺的壓力。

      此外一些天然的藥草,對(duì)腎上腺也是有益處的,比如紫云英草能夠改善腎上腺功能,并有助于減輕緊張與壓力,菊花解植物能增加白血球數(shù)目及保證組織抵抗細(xì)菌侵入,人參有助腎上腺對(duì)付緊張的情況。

      要多吃新鮮的果蔬,多吃生鮮果蔬,尤其是綠葉的菜類,包括豆類植物,橄欖,完整的谷類等等都是比較健康的食物,還要有適度的運(yùn)動(dòng),適度的運(yùn)動(dòng)有利于刺激腎上腺的功能。

      以上內(nèi)容僅供參考

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