雞蛋是孕婦最為重要的營養(yǎng)來源之一，對胎兒大腦發(fā)育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的八種氨基酸，豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等。孕婦吃雞蛋有益于寶寶大腦的發(fā)育，媽媽們可選擇多樣化的方法來制作雞蛋，與其它菜品相組合，如雞蛋青菜泥，避免讓自己厭煩的一種燒蛋模式。需要注意的是，因?yàn)殡u蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作方面，也要精細(xì)一些。
懷孕初期吃什么有助于胎兒發(fā)育
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-09-21 14643次
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吃什么食物有助于長高可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 17438次
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喝水為什么有助于減肥我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 22873次
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吃什么有助于懷孕如果要懷孕的話，是需要計(jì)算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進(jìn)行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質(zhì)，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛奶，黃豆，核桃，花生，海參，墨魚等，多食用這些不僅可以有助于早日懷孕，同時(shí)還可以對子宮起到保駕護(hù)航的作用。語音時(shí)長 01:21”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-02 18554次
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吃什么有助于懷孕對于正在備孕的女性，吃各種豆制品可能會(huì)間接有助于懷孕。而且在備孕期間還可以找中醫(yī)面診，開溫腎補(bǔ)陽的中藥，或者是服用中成藥，也具有一定的有助于懷孕作用，比如可能要服用定坤丹，還可能要服用坤泰膠囊。一般女性在備孕期間，如果孕激素水平低下，還可以在排卵以后服用孕激素制劑，這樣也有助于胚胎的生長發(fā)育。比如常常可以在月經(jīng)的后半周期服用黃體酮膠囊，或者是地屈孕酮片，如果懷孕，就有助于胚胎的正常生長。如果沒有懷孕，一般在停藥后3~7天左右月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)來潮。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:15”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-10-12 5387次
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吃什么有助于懷孕病情分析：吃牛肉、羊肉、牛奶、魚蝦等高蛋白的食物，各種新鮮蔬菜和水果等都有助于懷孕.男人宜吃人參、鹿茸、狗肉等提高性功能的食品，女性宜吃黑豆、紅棗、驢肉等有助于懷孕。意見建議：建議根據(jù)身體狀況合理調(diào)整飲食，避免盲目滋補(bǔ)，注意各種飲食的禁忌，如服用人參等補(bǔ)氣血的食物避免吃蘿卜，以免影響有效成分的吸收。備孕期間戒煙戒酒，預(yù)防感冒，盡量避免吃藥，如果服藥建議咨詢醫(yī)生。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-12-18 1503次
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吃什么有助于胎兒排尿在孕期可以適量的多吃核桃有豐富的維生素D，平時(shí)是可以多吃，另外也可以多吃腰果、花生、芝麻等食物。合理飲食，注意休息，補(bǔ)充葉酸和復(fù)合維他命。鈣不足，多喝牛奶、鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補(bǔ)，有胃口就盡量食補(bǔ)，保持心情愉快，可多吃水果，多吃蔬菜，補(bǔ)充適當(dāng)動(dòng)物植物蛋白，少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-09 2404次
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吃什么有助于懷孕如果要懷孕的話，是需要計(jì)算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進(jìn)行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質(zhì)，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-08-17 117次
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多囊吃什么有助于卵泡發(fā)育多囊即多囊卵巢綜合征，吃豆制品和蛋白質(zhì)食物有助于卵泡發(fā)育，必要時(shí)也可以吃促排卵藥物進(jìn)行調(diào)理。1、豆制品：如豆?jié){、黃豆和黑豆等，可以有效補(bǔ)充身體所需要的雌激素和孕激素，尤其是檢查性激素6項(xiàng)提示體內(nèi)黃體功能不足者在備孕階段是可以適當(dāng)食用的。但是如果激素在正常范圍內(nèi)，有子宮肌瘤、附件囊腫等婦科疾病是不建議
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-03-13 0次
