分娩鎮(zhèn)痛呼吸法,稱(chēng)拉瑪澤呼吸法,拉瑪澤呼吸法是一種有效減痛分娩法,懷孕七個(gè)月開(kāi)始,一直到分娩通過(guò)學(xué)習(xí)和聯(lián)系,讓孕婦在生產(chǎn)時(shí)轉(zhuǎn)移疼痛,拉瑪澤呼吸法也被稱(chēng)為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。
這種分娩方法從懷孕七個(gè)月開(kāi)始,一直到分娩,通過(guò)對(duì)神經(jīng)肌肉控制,產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過(guò)程,有效的讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心,在產(chǎn)痛和分娩過(guò)程中,保持鎮(zhèn)定達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。