胃疼可以吃木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
木瓜偏寒,不建議空腹食用,尤其是胃寒體虛者不宜多吃,否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜,可以生吃也可作為蔬菜和肉類(lèi)一起燉煮。
可以吃石榴,具有生津、止渴、潤(rùn)燥的功效,石榴可以治療腹痛、腹瀉等疾病,另外,石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)。對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效,石榴籽不太容易消化腸胃不好的人可以連籽嚼一嚼,然后吐出來(lái)。
可以多吃菠蘿,菠蘿和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,因此,它能柔軟肉質(zhì),消解血塊,每次吃菠蘿,不可過(guò)多,過(guò)量食用對(duì)腸胃有害。