一:適齡婚育,醫(yī)學已證明35歲以上的孕婦,發(fā)生胎兒基因異常的風險明顯增加,因此最好在35歲以前生育;如果無法做到這一點,建議高齡產(chǎn)婦必須接受嚴格的圍產(chǎn)期醫(yī)學觀察與保健。
二:準備要孩子前要做好心理、生理狀態(tài)調(diào)節(jié),如果準媽媽有吸煙、飲酒等不良習慣,最好至少在懷孕前半年就要停止。
三:加強對孕婦的保健,特別是在妊娠早期,積極預防風疹、流感等風疹病毒性疾??;孕婦應盡量避免服用藥物,如必須使用,必須在醫(yī)生指導下進行。
四:孕婦應該少接觸射線、電磁輻射等不良環(huán)境因素。
五:孕期避免去高海拔地區(qū)旅游,因為已經(jīng)發(fā)現(xiàn)高海拔地區(qū)的先天性心臟病發(fā)生率明顯高于平原地區(qū),可能與缺氧有關。