高血壓患者除了要按時(shí)有規(guī)律的服用一些降壓藥物，來平衡控制血壓以外，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
不要吃過咸的食物，因?yàn)辂}量攝入過多是導(dǎo)致高血壓的重要因素，不要吃過多的腌制食品，每天鹽的攝入量不要超過五克，包括醬油、味精等調(diào)味品攝入的鹽量；同時(shí)不能夠吃糖分過高的食物，過高會(huì)使人體的血管黏稠度增加，而影響到血壓的不斷上升；不要吃過于油膩的食物；不要吃溫度過高的食物。
高血壓禁忌什么
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-18 23547次
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高血壓的飲食禁忌高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃?？梢猿贼~、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
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趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 32503次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個(gè)方面的內(nèi)容，一個(gè)是高血壓，一個(gè)是腎病。這兩個(gè)飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會(huì)加重他動(dòng)脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
01:44
楊永紅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-12-24 6808次
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高血壓有什么禁忌高血壓的患者禁忌主要有，要忌食高鈉的食物，比如咸菜、咸雞蛋、熏制品等等。要禁忌進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，要禁忌情緒激動(dòng)及長期熬夜，要忌煙忌酒，要避免肥胖。同時(shí)，要禁忌自己擅自停用降壓藥物或者更改降壓藥物。高血壓的患者一定要有一個(gè)合理的作息習(xí)慣，要低鹽低脂飲食，減輕體重。保持心理平衡，保證輕松愉悅的心情。多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，監(jiān)測好血壓的變化。語音時(shí)長 01:17”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-09-04 3273次
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高血壓禁忌吃什么高血壓在平時(shí)的生活飲食上，一定要注意飲食清淡，最好是制定一個(gè)健康的飲食原則，比如平常要減少肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽，還有一些燒烤、油炸之類的食物的攝入。盡量的還是要多吃一些含鉀、鈣、鐵等微量元素，以及維生素、纖維素比較多的食物。平時(shí)還要盡量的多吃些五谷雜糧以及新鮮的蔬菜水果，這些食物都有助于高血壓的控制。相反對于一些比較咸的，像一些腌制的咸菜、咸雞蛋，還有些罐頭、火腿腸，這些食品最好是少吃，因?yàn)閿z入鈉鹽過多，肯定會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。所以說平常最好還是吃的清淡一些，每天食鹽的攝入量最好控制在五克以內(nèi)，都有利于病情的控制。語音時(shí)長 01:19”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-13 1797次
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高血壓禁忌什么病情分析：高血壓禁忌高鈉低鉀飲食，過量吸煙及飲酒，長期精神緊張，情緒異常激動(dòng)，勞累熬夜，體力活動(dòng)不足，禁忌油膩肥厚食物，辛辣刺激性食物等。意見建議：建議高血壓者低鹽低脂飲食，多食含鉀食物。三餐規(guī)律飲食，保證大小便通暢。避免勞累熬夜，避免焦慮緊張，避免情緒激動(dòng)。體重超重者適當(dāng)鍛煉身體，減輕體重。保證良好睡眠，保存心情舒暢，對健康有利。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-08-15 903次
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高血壓禁忌高血壓的禁忌主要還是保持健康的生活方式，要做到戒煙戒酒，控制體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心理平衡。平時(shí)不能熬夜，不要吃油膩的食物，不能吃辛辣的食物，要以清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-19 45302次
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高血壓禁忌什么食物對于高血壓患者而言沒有絕對禁忌的食物，只有相對禁忌以及不建議多吃的食物，如豬肉、羊肉等。高血壓患者飲食以清淡為主，每日食鹽攝入量盡量不超過6g，要低鹽、低脂飲食。患者平時(shí)應(yīng)該多吃綠色的蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，包括芹菜、莧菜、橄欖菜、菠菜、苦瓜等，少吃肥膩食物，尤其是豬肉、羊肉等紅肉，多吃魚肉、蝦肉
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-26 313次
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高血壓禁忌什么食物高血壓患者在日常生活中需嚴(yán)格注意飲食與藥物的使用，飲食上，應(yīng)避免高鹽、高脂、高糖、酒精及辛辣刺激性食物；藥物方面，則需慎用激素類、利尿劑、非甾體類等可能導(dǎo)致血壓升高的藥物。一、飲食禁忌1、高鹽食物：鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-11 0次
