孕婦如果出現(xiàn)低血壓,應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)母哜c,高膽固醇的飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素兼吃,合理的搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)偏弱逐漸變得健壯,多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血,溫補(bǔ)脾腎的食物,蓮子,大棗等果品具有養(yǎng)心健腦補(bǔ)腦之力,可常食用。
可以多喝些湯,多喝些水,增加鹽分的攝入,每天多喝水,多運(yùn)動(dòng)能夠增加血容量,還可以吃些大棗,紅小豆,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓,像平時(shí)最好還要堅(jiān)持一定的體育活動(dòng),比如慢走或者散散步,這樣對(duì)于身體的機(jī)能也有提高。