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      醫(yī)生主講實錄

      孕婦如果出現(xiàn)低血壓,應(yīng)該選擇適當?shù)母哜c,高膽固醇的飲食,加強營養(yǎng),葷素兼吃,合理的搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)偏弱逐漸變得健壯,多吃一些補氣補血,溫補脾腎的食物,蓮子,大棗等果品具有養(yǎng)心健腦補腦之力,可常食用。

      可以多喝些湯,多喝些水,增加鹽分的攝入,每天多喝水,多運動能夠增加血容量,還可以吃些大棗,紅小豆,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓,像平時最好還要堅持一定的體育活動,比如慢走或者散散步,這樣對于身體的機能也有提高。

      以上內(nèi)容僅供參考

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