第一,必須加強營養(yǎng)。多吃補氣補血的食物,對于低血壓患者,應(yīng)該葷素兼吃,合理的搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)。
第二,盡量補充造血原料的食物。如果伴有紅細胞計數(shù)過低,紅蛋白不足的貧血癥,適宜一多吃些富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素的食物。
第三,適當補充高鈉,高膽固醇的飲食,與高血壓相反,低血壓宜選用高鈉,高膽固醇的飲食。食鹽每日攝取最好保證在8g到10g。這樣有助于血壓的提升。
飲食上還要多吃肝臟,魚籽。這樣能保證足夠膽固醇的攝入,也能起到增壓的作用。