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      醫(yī)生主講實錄

      低血壓人大多都體質比較虛弱,但卻長壽,日常生活中小毛病很多,像低血壓時會有站立性的目眩頭暈,腦貧血,手足冰涼,頭痛耳鳴等癥狀。若為女性,還有月經不調,還有不定的煩惱等等。

      血壓穴位的療法,是以調整血液循環(huán)和消除身體異常為重點,平時還要多增加食物的一些營養(yǎng),多吃一些蛋白質比較高的食物。

      穴位按摩,第一、頭頂的百會、天柱穴,手部的曲池、陽池、合谷還有足部的足三里、太沖、太溪、照海等穴位。

      按摩方法是按壓百會穴五十次,力度稍微的輕、平穩(wěn),按揉曲池、陽池、足三里、太沖,各五十至一百次,力度以稍痛為宜,還有揉合谷,三十到五十次,力度稍重,以疼痛為宜,就是揉捏太溪,照海,各三十到五十次,力度多以宣通為宜。

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