這種損傷在臨床上稱作踝關(guān)節(jié)的扭傷,如果出現(xiàn)了這類損傷,您可以先按這樣的方式處理一下:在急性期一定要制動休息,您可以采取使用彈力繃帶護踝或者護小腿之類的方法,把整個踝關(guān)節(jié)制動起來,不要繼續(xù)在負重活動了,然后在局部使用冰塊冷敷,冷敷結(jié)束以后,在局部涂抹一些云南白藥或者扶他林乳膏之類的藥物,經(jīng)過這樣的處理大部分的癥狀都有所緩解。
如果疼痛還是比較劇烈的話,也可以口服一些氨氯芬酸鈉,布洛芬這類的藥物來達到一個消炎止痛的效果。經(jīng)過這樣的處理,如果疼痛持續(xù)存在,或者是逐漸加重的話,可能是伴有嚴重的韌帶損傷或者是骨的損傷,建議去二級以上的醫(yī)院骨科就診,請醫(yī)生明確下?lián)p傷的原因。