這個(gè)原因的有這么幾種,在正常情況下,腳崴以后需要絕對(duì)的休息兩到四周,并且能按照正常的情況是,傷后兩天內(nèi)冷敷,兩天后熱敷。
過程當(dāng)中的可以口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物,比如布洛芬或芬必得等。這些個(gè)藥物促進(jìn)軟組織損傷的修復(fù),某些人由于去工作或?qū)W習(xí)等種種原因,只是得休息了一周,甚至不到一周又繼續(xù)活動(dòng),局部略有疼痛,但是堅(jiān)持這樣去走,這時(shí)局部的軟組織并沒有得到充分的休息或恢復(fù),又再次的負(fù)重?fù)p傷,由于造成損傷修復(fù)、修復(fù)損傷的惡性循環(huán),而造成的局部組織始終處于損傷的情況,這就是為什么腳崴后一直不好的根本原因所在。
所以不要把腳崴了看著是一個(gè)小的事情,小的事情也需要將其按照正常的修養(yǎng)來好好的對(duì)待,不然就容易造成長(zhǎng)期的慢性損傷,久而久之導(dǎo)致無法正常的生活自理。