肥胖直接起因是長(zhǎng)期的能量攝入量超標(biāo),治療就必須要堅(jiān)持足夠時(shí)間,持之以恒,長(zhǎng)期的控制能量攝入和增加能量消耗,徹底的糾正能量高代謝的狀況,切不可急于求成,建立控制飲食和增加體力活動(dòng)措施,是取得療效和鞏固療效的保證。
第一,要能量限制逐漸降低,避免驟然降至最低的安全水平以下,應(yīng)當(dāng)適可而止。
第二,肥胖因攝入能量過(guò)多,過(guò)多的能量,無(wú)論來(lái)自何種能源物質(zhì),都可能引起肥胖,食物蛋白當(dāng)然也不例外。