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為你推薦

• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：第一個(gè)樹立健康的性意識(shí)，患者要正確認(rèn)識(shí)性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對(duì)身體的影響。第二個(gè)要循序漸進(jìn)減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時(shí)候也很難控制。第三個(gè)可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫(yī)生，通過治療對(duì)戒除手淫是有幫助的。第四個(gè)患者要規(guī)律的生活，按時(shí)的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產(chǎn)生性沖動(dòng)。最后一個(gè)也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時(shí)不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-19 8397次

• 痛風(fēng)如何控制

  痛風(fēng)的控制，首先要告訴病人飲食上要進(jìn)行控制，要查到底是尿酸生成增多了，還是排泄障礙，那就涉及到急性期。我們用消炎鎮(zhèn)痛藥，或者首選是秋水仙堿，有消炎鎮(zhèn)痛，還有幫助尿酸排泄的作用，用秋水仙堿。秋水仙堿搞不定的話，我們有時(shí)候也加上消炎鎮(zhèn)痛藥，再搞不定的，也可能是要用中等量的激素，來把它急性期控制住，提高病人的生活質(zhì)量。那么控制病人的時(shí)候，不怎么疼了，用降尿酸的藥物，降尿酸的藥物就涉及到，尿酸，如果在病人身上是生成過多，就應(yīng)該控制生成，比如別嘌呤醇，或者是非布司他。如果是排泄障礙，要促進(jìn)排泄的藥物苯溴馬隆之類的，幫助尿酸的排泄，還要堿化環(huán)境，減少腎小管酸中毒，用碳酸氫鈉有助于尿酸鹽的排泄。

  

  01:35
  何東初 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 6062次

• 二型糖尿病應(yīng)該如何控制自己的血糖
  血糖濃度跟患者的飲食習(xí)慣有非常大的關(guān)系，所以在日常的生活中患者一定要注意忌口，平時(shí)要盡量少吃高糖、高脂的食物，否則很容易導(dǎo)致血糖的升高。應(yīng)該以低糖的飲食為主，吃粗糧和蔬菜，有效的減輕糖分的量攝入量，充分的維生素和膳食纖維，這樣有利于清除血液垃圾，增強(qiáng)血管彈性，對(duì)于疾病的治療有非常大的幫助。除了控制飲食之外，患者還可以通過服用降糖藥物來進(jìn)行調(diào)理，這樣能夠迅速的降低自己的血糖濃度從而達(dá)到治療的效果。總而言之，Ⅱ型糖尿病患者在日常的生活之中應(yīng)該要將自己的血糖濃度控制在6.9以內(nèi)，才能夠確保自己身體健康，平時(shí)除了要注意飲食的調(diào)理之外還可以通過服用降糖藥物，注射胰島素來控制血糖水平，對(duì)于疾病的治療有非常大的幫助。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-11 4703次

• 控制不住自己的情緒
  出現(xiàn)控制不住自己得情緒，在臨床當(dāng)中出現(xiàn)得疾病比較多，特別是精神心理疾病比較常見，如精神分裂癥患者，躁狂癥患者，抑郁癥患者，或者是焦慮癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥患者，都可能會(huì)出現(xiàn)控制不住自己的情緒。如焦慮癥患者可能控制不住的擔(dān)心害怕。如強(qiáng)迫癥患者，控制不住的反復(fù)得，思想觀念或者是行為。如恐懼癥患者，控制不住的恐懼擔(dān)心。這些癥狀都會(huì)伴有植物神經(jīng)的紊亂狀態(tài)，如果患者出現(xiàn)了躁狂癥，可能會(huì)控制不住的興奮，高興，興高采烈，思維流暢。伴有行為動(dòng)作增多等癥狀，而精神分裂癥患者往往對(duì)自身得癥狀，特別是自我疾病得認(rèn)知能力差，而且也會(huì)出現(xiàn)控制不住的情緒變化，應(yīng)該盡早的到精神心理科就診，明確診斷，采用相應(yīng)得處置手段進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-06 70850次

• 怎樣控制自己的體重
  病情分析：要控制自己的體重，一定不要暴飲暴食，還要適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，管不住嘴的人，體重都會(huì)控制的不好，太胖很影響健康。意見建議：平時(shí)可以選擇少食多餐，日常飲食多吃低脂，低熱量，高纖維的食物，可以選擇雞肉，牛肉，魚肉，盡量不吃豬肉，每天多喝熱水，加速體內(nèi)代謝，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才可以。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-27 1302次

• 如何控制房顫
  病情分析：控制房顫就要應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)還要加強(qiáng)護(hù)理，避免不良的誘因?？梢詰?yīng)用胺碘酮，美托洛爾以及阿司匹林來進(jìn)行治療?；颊咭欢ㄒ錈熃渚票苊獍疽购蛣诶?。意見建議：最好是在安靜的環(huán)境中進(jìn)行休息，避免不良的精神刺激，還要避免吃刺激性的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-20 802次

• 如何控制自己發(fā)怒？
  第一，躲避刺激。在日常生活中有許多事可以使人產(chǎn)生憤怒，如果遇到的時(shí)候要盡量的躲開或者是暫時(shí)回避，以免使矛盾激化，這是一種消極的制怒的方法。第二，轉(zhuǎn)移刺激。發(fā)怒的時(shí)候大腦皮層有一個(gè)比較高的興奮中心，能夠轉(zhuǎn)移目標(biāo)，在大腦皮層建立另一個(gè)興奮中心以減弱或者是抵消原先的興奮中心，比方說聽聽音樂，逗逗孩子，看看
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 872次

• 如何控制自己的情緒
  控制自己的情緒主要是通過一般治療以及系統(tǒng)治療的方式進(jìn)行控制。1、一般治療：有時(shí)患者壓力大或者經(jīng)歷了不開心的事情，就很有可能會(huì)導(dǎo)致情緒暴躁或者壓抑，在此時(shí)患者可以適當(dāng)?shù)姆潘尚菹⒁欢螘r(shí)間，可以出去旅旅游，也要可以多參加一些戶外活動(dòng)，放松心情，一般在休息一段時(shí)間后情緒會(huì)得到有效的控制。2、系統(tǒng)治療：如果患
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-17 11362次