一、運(yùn)動(dòng)療法剛開始或終止運(yùn)動(dòng)后又恢復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該先從短時(shí)間的輕微活動(dòng)開始，隨著體質(zhì)改善，漸漸增加運(yùn)動(dòng)量和延長活動(dòng)時(shí)間。
二、避免短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，或引起明顯興奮的運(yùn)動(dòng)，以免刺激兒茶酚胺皮質(zhì)醇的大量分泌而使血糖升高。
三、運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，避免在空腹或降糖藥物作用高峰時(shí)運(yùn)動(dòng)，例如用胰島素治療的患者，上午十到十一時(shí)不宜進(jìn)行體育鍛煉，如果此時(shí)參加鍛煉，必須掌握好臨時(shí)加餐的方法，以免發(fā)生低血糖。
四、運(yùn)動(dòng)療法要像堅(jiān)持飲水療法一樣，要持之以恒長期堅(jiān)持下去，不可間斷。
五、運(yùn)動(dòng)療法一定要適當(dāng)，決不能過度勞累，不然適得其反使病情加重。
六、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該使用適當(dāng)?shù)男?，以免引起糖尿病足，每次運(yùn)動(dòng)后必須檢查足是否損傷，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立刻采取措施并暫停運(yùn)動(dòng)。
七、有條件者最好在運(yùn)動(dòng)前，運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后自我監(jiān)測血糖，無條件者可密切注意尿糖的變化，特別在運(yùn)動(dòng)療法開始階段，監(jiān)測血糖是特別重要的。
八、并發(fā)心腎疾病者，運(yùn)動(dòng)療法要根據(jù)當(dāng)時(shí)的具體情況，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
