前列腺增生患者可以做縮肛運(yùn)動(dòng),它對(duì)改善排尿,對(duì)改善性功能,對(duì)改善膀胱的收縮力是有幫助的,建議大家可以經(jīng)常做前列腺縮肛運(yùn)動(dòng)。
前列腺增生患者會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng),它會(huì)逐步增生加重,一般45歲開始出現(xiàn)增生,50歲左右出現(xiàn)排尿的癥狀,60歲左右排尿癥狀明顯加重。對(duì)于前列腺增生最初的癥狀就是尿頻、夜尿增多,隨著梗阻程度的加重,可能會(huì)出現(xiàn)排尿遲緩,尿流變細(xì),尿無(wú)力等。隨著梗阻程度的加重,膀胱的收縮力會(huì)明顯的減弱,膀胱的順應(yīng)性會(huì)變差,這時(shí)候做提肛運(yùn)動(dòng)可以有效地增大腹壓,改善患者的逼尿肌作用力,可以使尿的更加通暢,建議大家可以常規(guī)做這些運(yùn)動(dòng)。