AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 冠心病運動治療禁忌癥

      00:00
      1:24

      醫(yī)生主講實錄

      一、冠心病患者在運動的時候要注意選對時間,早晨的空氣質量不好而且冠心病發(fā)病的高峰時段是上午七點到十點,冠心病人應該避開這段時間不能參加運動。

      二、做好運動準備,冠心病人在運動前應該進行熱身活動伸腰、踢腿,以免突然運動對身體造成損害甚至是誘發(fā)冠心病。

      三、要注意循序漸進,冠心病人在剛開始運動時不能貪快要循序漸進、持之以恒。運動過程中一旦出現不適的癥狀馬上停止,活動量以身體沒有感到不適為標準一周運動三次每次三十分鐘。

      四、避免穿太厚,運動時穿的太厚會影響散熱加快心率,使心臟耗氧量增加,增加心臟的負擔。

      五、運動前避免情緒激動,情緒激動精神緊張會增加血液中兒茶酚氨的含量使心室顫動欲降低,也可能會引發(fā)心室顫動等。

      以上內容僅供參考

      為你推薦