反流性食管炎平時(shí)應(yīng)該吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,比如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等,這些食物中所富含的營養(yǎng)非常的充分,可以對食管炎損傷部位的修復(fù)。
多攝入富含B族維生素的食物,比如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,這些食物可以消除呼吸管粘膜炎癥,并且可以促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)。
要多吃清淡的食物,可以減少反流的機(jī)會,而對胃粘膜有明顯刺激的食物,可能增加胃液的分泌,引起胃內(nèi)的胃酸等,主要反流物都明顯的增加,可能還會感覺到很不舒適。
可以喝一些利咽生津的,平時(shí)要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,要吃清淡的,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。