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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      冠心病病人是可以散步的。適當(dāng)?shù)纳⒉娇梢云鸬酱龠M(jìn)冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)建立的作用,還可以減輕胰島素抵抗,減輕體重。冠心病人可以在早晨散步,建議每次三十分鐘左右,每周大約五次。最好要循序漸進(jìn),不要過(guò)于激烈,要在早餐后進(jìn)行運(yùn)動(dòng),在餐后一個(gè)小時(shí)比較合適。

      除了要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),還要控制體重。在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,多吃新鮮的蔬菜水果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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