枸杞子養(yǎng)生的價(jià)值很高,具有延年益壽的功效,而且補(bǔ)腎的效果很好。高血壓患者適當(dāng)?shù)纳俪澡坭?,因?yàn)殍坭接袦責(zé)嵘眢w的效果,如果正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃,同時(shí)患有高血壓、心情過(guò)于急躁的人也要少吃。
枸杞子適合于體質(zhì)虛弱體力差的人服用,過(guò)程中要長(zhǎng)期堅(jiān)持,而高血壓患者的飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要控制體重適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。