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    1. 高血壓的中醫(yī)養(yǎng)生

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      醫(yī)生主講實錄

      芹菜粥:芹菜根、莖、葉200克,大米50克。芹菜洗凈后切碎,將大米洗凈后放入砂鍋內(nèi),加水適量,煮至半熟時,加入芹菜,文火慢煮成粥即可。每次服用200毫升。

      葛根粥|糊:用新鮮葛根洗凈切片,經(jīng)水磨沉取淀粉曬干,取30克,梗米六60克,一同煮粥.早晚餐服食,或?qū)⒏鸶?0克,用水煮成糊狀,每日三次,反復(fù)食用。

      夏枯草煲豬粥:夏枯草、桑椹,牡蠣各20克,瘦豬肉250克,醬油、糖、鹽、雞精各適量,吃肉即桑葚,喝湯,適量佐餐。

      以上內(nèi)容僅供參考

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