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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實(shí)高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因?yàn)闆]有說針對(duì)高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對(duì)性的去降壓，這是藥物治療。第二個(gè)治療也包括，其實(shí)不單是藥物治療，包括我們平時(shí)的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個(gè)我覺得，從我本人來講，覺得這個(gè)是更重要，因?yàn)橛腥穗m然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個(gè)方面，在生活方面、飲食起居方面，這個(gè)方式的改變對(duì)高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 6543次

• 怎么根治高血壓？

  高血壓是一個(gè)非常常見的慢性病，絕大多數(shù)的高血壓是沒辦法根治的，需要長期服藥進(jìn)行控制。但是有些高血壓是可以根治的，如果是由于特殊的疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓，可能是由于腎上腺長了個(gè)腺瘤，導(dǎo)致醛固酮增多引起的，把腺瘤切除以后血壓可能就不高了；還有些肥胖患者的高血壓在減肥以后，如減了二三十斤，血壓就高了，這些高血壓也可以達(dá)到根治的效果。一般絕大多數(shù)的高血壓患者的血壓只能靠藥物來控制或者維持，是很難根治的。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4228次

• 高血壓怎么養(yǎng)生
  高血壓患者的養(yǎng)生方面應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，飲食方面應(yīng)該注意多吃維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄糖。可以吃一些菌類食物，比如金針菇，蘑菇，猴頭菇等，這些菌類食物能夠提高人體的免疫力。二，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)綠茶。綠茶能夠改善患者的睡眠，能夠降低血壓，降低血脂，可以配合一定的決明子，枸杞等。三，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。四，建議低鹽飲食。每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，如果患者存在有心功能不全，建議鹽的攝入量控制在4克以內(nèi)。
  語音時(shí)長 01:11”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-09-04 1962次

• 高血壓怎樣養(yǎng)生
  首先針對(duì)高血壓治療的目標(biāo)就是血壓要達(dá)標(biāo)。降壓治療的最終目的，就是最大限度地減少高血壓患者心血管和腦血管的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應(yīng)該確立血壓控制的目標(biāo)值，那么對(duì)于一般血壓降壓的目標(biāo)就是140/90毫米汞柱以下，對(duì)于合并糖尿病或者是腎病這些高危的患者應(yīng)該酌情降至更低。平時(shí)要改善自己的生活行為，減輕并且控制體重，減少鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，增加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)戒煙限酒，減輕精神壓力，保持心理平衡。對(duì)于高血壓，要應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療，常規(guī)的可以口服鈣通道阻滯劑和利尿藥物來進(jìn)行治療，根據(jù)自身的狀態(tài)和耐受性，選擇合適的降壓藥物，平時(shí)要積極地監(jiān)測血壓，減輕靶器官的損害，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:23”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 2508次

• 子宮肌瘤怎么養(yǎng)生
  病情分析：子宮肌瘤的患者避免長期的接觸雌激素的食物和藥物，還應(yīng)該注意定期的去醫(yī)院做超聲的檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)診治。飲食以高蛋白，高維生素的飲食為主，注意勞逸結(jié)合，保持愉快的心情，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)。意見建議：子宮肌瘤的患者應(yīng)該去醫(yī)院定期的做彩超，根據(jù)子宮肌瘤的大小，位置，形態(tài)，數(shù)目來決定治療方式，必要可以進(jìn)行手術(shù)的切除，手術(shù)可以選擇腹腔鏡的手術(shù)。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-07-04 201次

• 高血壓怎么隨訪
  高血壓患者首先要做到定期的測量血壓，要保持平和樂觀的心態(tài)，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有任何不舒適的癥狀，要及時(shí)的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，對(duì)癥治療，在飲食當(dāng)中一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，每天控制在5到6克。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2402次

• 高血壓春季養(yǎng)生
  首先，對(duì)于高血壓的患者在春季的時(shí)候，可能不像冬天那樣血壓升高得比較明顯，所以說春季有些人很容易停藥。第一，高血壓患者一正常的不要暫時(shí)的停藥，頻繁的換藥，自主換藥，缺乏針對(duì)性的一個(gè)降壓治療。第二，平時(shí)的飲食也要注意低鹽、低脂、清淡的飲食，戒煙戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡，保持大便通暢。另外高血壓的病人
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 98次

• 高血壓秋季養(yǎng)生
  一、切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。高血壓者要結(jié)合自身特點(diǎn)以清補(bǔ)為主，選擇一些既有豐富營養(yǎng)又要降壓作用的食物如山藥，蓮子、銀耳、芹菜等，有助于增強(qiáng)人的體質(zhì)。肉類則適當(dāng)多吃魚、蝦等水產(chǎn)品以及雞、鴨等禽類。少吃豬、牛、羊肉等紅肉。二、少量多餐，避免過飽。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，食用油要含維生素e和亞油酸等素
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 239次