對于高血壓患者來說，飲食方面的原則要做到低脂低鹽、低膽固醇的飲食方式，要以清淡的飲食為主，適當?shù)目刂企w重，不要吃過多的膽固醇含量比較高的食物，特別是動物的內(nèi)臟，要多吃綠色的蔬菜水果，菠菜、花菜、西蘭花、蘋果、香蕉都是可以多吃。
同時要堅持進行體育運動，保持一個平和樂觀的心態(tài)，因為高血壓目前并沒有特別有效的方法能夠完全治愈，只能是通過藥物和飲食以及生活習慣的改變來協(xié)助血壓的平穩(wěn)。
高血壓患者營養(yǎng)原則
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-08 1505次
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高血壓治療原則對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當運動等等。對于這個藥物治療，應該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯(lián)合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發(fā)性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調(diào)整劑量。
01:29
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 9296次
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腫瘤患者營養(yǎng)治療的基本原則腫瘤患者營養(yǎng)治療的基本原則，就是高能量、高蛋白質、高脂肪和低碳水化合物。那么什么叫高能量呢，就是我們要給腫瘤患者補充充足的能量，來防止因為消耗增加，而引起的體重下降。蛋白質是每一克蛋白，要產(chǎn)生4大卡的能量，蛋白質的作用是維持組織細胞正常的功能。高脂肪是指要增加富含多不飽和脂肪酸的脂肪，而且高脂肪能提供更多的能量，1克脂肪能提供9大卡的能量，也就是說如果我們消耗增加的話，那么可以通過增加脂肪的攝入，來彌補體重的下降。低碳水化合物是指，要給予患者補充既提供能量，又不促進腫瘤生長的碳水化合物，1克碳水化合物能夠提供4大卡的能量。
01:21
閆新欣
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-06-24 4076次
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高血壓患者的營養(yǎng)原則高血壓患者的飲食一定要特別注意，在飲食方面要堅持以下幾個原則。第一、嚴格的控制體重，杜絕肥胖。因為肥胖者高血壓的發(fā)病率明顯升高，減肥可以減少患者高血壓的風險同時還可以減少降血壓藥物的用量。第二、低鹽、低脂、低糖飲食為主，總的原則是低脂、低鹽、低糖、高維生素、高纖維素，鈉鹽會使得血管對各種升壓藥物的敏感性增加而引起細小動脈痙攣，促使血壓升高和血管硬化。第三、適當?shù)难a充鉀鎂，鉀鎂離子在體內(nèi)可以保護心臟的心肌細胞，能夠緩沖鈉的有害作用，促進鈉的排出有利于降壓。第四、堅持戒煙戒酒，長期的吸煙，煙草中的尼古丁會使小動脈收縮，誘發(fā)與加重高血壓。第五、增加含鈣食物，缺鈣是引起高血壓的重要因素，鈣能夠防止血管的緊張性收縮，有助于改善血管的彈性。第六、補充必要的營養(yǎng)，保證患者必要的營養(yǎng)尤其是蛋白質和維生素，可以有利于擴張血管降低膽固醇，改善血管的通透性，使血管保持彈性。語音時長 1:58”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-13 1948次
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高血壓的營養(yǎng)原則高血壓的營養(yǎng)原則包括限制總熱量，肥胖和超重者要限制熱能的攝入，每周體重要減少1到1.5公斤，需血壓可以下降，逐漸將體重控制在正常的范圍內(nèi)。要適量蛋白質，蛋白質代謝可引起血壓波動，故應控制食物蛋白質的質量和數(shù)量，可選擇一些豆制品，大豆蛋白可防止腦卒中的發(fā)生。限制脂肪膽固醇膳食脂肪不要過高，可以選擇豆油、菜油、花生油、芝麻油等，同時盡量要減少對動物內(nèi)臟、肥肉、魚籽、蛋黃、墨魚動物性脂肪的攝入量。要選用含膳食纖維高的食物比如淀粉、糙米、標準粉、玉米、小米等，這些促進腸蠕動，可以加速膽固醇的排出，防治高血壓具有一定的作用，要注意食鹽的攝入量，最好每日控制在五到六克。語音時長 1:34”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 2978次
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高血壓患者的飲食原則病情分析：本身出現(xiàn)高血壓的話，造成影響就比較敏感，尤其是出現(xiàn)這種頭暈頭痛的情況。所以說在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動作內(nèi)臟或者是肥肉魚籽油炸食物。這些食物會引起出現(xiàn)身體肥胖，會出現(xiàn)高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見建議：平時在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營養(yǎng)的食物來進行補充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強以及辛辣刺激性的食物。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2023-11-03 1001次
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高血壓患者要遵從哪些飲食原則病情分析：高血壓患者在飲食方面，應該盡量遵循低鹽低脂的原則，如果高血壓患者攝入過多的食鹽，可能會造成血壓呈現(xiàn)出升高的趨勢。另外高血壓患者也應該盡量遠離含有較高脂肪的食物，常見的例如油炸食品等。意見建議：建議高血壓患者在自身體力允許的情況下，進行適當?shù)倪\動，幫助增強身體素質，也可以起到控制血壓的功效。同時高血壓患者也應該保證足夠的睡眠時間，改掉熬夜等不良生活習慣。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-06-23 1001次
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高血壓營養(yǎng)防治原則高血壓營養(yǎng)防治要注意以下幾個方面：第一、平衡飲食?？刂瓶偀崃恐魇硲怨阮悶橹鳎旨毚钆?，粗糧中可以適量的增加玉米、燕麥等成分，保持熱量均衡，切忌暴飲暴食，填塞式進餐。第二、膳食。膳食成分中應該減少飽和脂肪酸增加和補充不飽和脂肪酸，因為不飽和脂肪酸，它具有降血壓降低血液甘油三酯膽固醇含量，抗血凝降低血
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 657次
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高血壓飲食原則高血壓患者在日常生活中的飲食一定要遵循以下原則：第一，保證日常生活中的三餐規(guī)律：在日常生活中高血壓患者一定要遵循少食多餐的習慣，不可以一次性吃得過飽；如果肥胖患者患有高血壓，一定要嚴格控制其熱量的攝入；其次，高血壓患者的晚餐盡量保持清淡一點，如果過于油膩，在一定程度上可以加大高血壓患者中風的幾率；第
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-05-17 4023次
