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• 長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對(duì)于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時(shí)很多長(zhǎng)期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會(huì)出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時(shí)候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44000次

• 熬夜心臟不舒服怎么辦

  現(xiàn)在的生活方式和以往還是有很大的不同，很多的中青年晚上往往睡得比較晚，有些是因?yàn)楣ぷ鳎行┦谴蛴螒蚧蛴幸恍┮股?。?jīng)常的熬夜肯定會(huì)身體不太好，比如說有些患者可能會(huì)感覺到心臟部位或是胸前區(qū)的不舒服，比如說會(huì)感覺到心悸、胸悶甚至是胸痛，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛，甚至是心肌梗死這些情況。所以說對(duì)經(jīng)常熬夜的患者來講，如果一旦出現(xiàn)了心臟部位的不舒服，首先是需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查來明確到底有沒有心臟的疾病，比如說可以做心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查，來看一下有沒有比較嚴(yán)重的心肌缺血，心臟結(jié)構(gòu)和功能的異常。但如果在心電圖和彩超上發(fā)現(xiàn)了有這些跡象，有可能還需要進(jìn)行一些更有針對(duì)性更深入的檢查，包括24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖、冠狀動(dòng)脈CT等等。

  

  01:32
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-24 5235次

• 胃老是不舒服怎么辦
  胃不舒服考慮是由于胃炎引起的，建議平時(shí)要保持心情舒暢，關(guān)鍵在于飲食方面的調(diào)養(yǎng)要清淡飲食，避免吃一些生冷油膩、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃一些軟的容易消化的食物主要以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主，可以多喝一些粥或者是吃一些面條，這些食物對(duì)胃腸不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。平時(shí)要注意避免進(jìn)食過快，要忌煙酒、濃茶、咖啡碳酸飲料等，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。多吃富含蛋白質(zhì)的食品，要放松心情，保持平和的心態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-27 2329次

• 胃老是不舒服
  胃不舒服在平時(shí)要注意從生活習(xí)慣、飲食、情緒等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，要注意以下幾點(diǎn)。要合理的膳食，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食多樣化、新鮮的水果和蔬菜和高蛋白的食物對(duì)保證身體所需要的膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素的攝入，促進(jìn)消化吸收，提高人體抵抗力，減少腸胃疾病的發(fā)生都有幫助。要規(guī)律飲食、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽、不暴飲暴食有助于提高食物的消化吸收率，避免因腸胃功能紊亂而造成的各種腸胃疾病。不吸煙少喝酒，盡量少吃刺激性的食物，如酸、辣、涼、硬、咸、燙的食物，避免服用對(duì)胃部有刺激的藥物，如阿司匹林解熱鎮(zhèn)痛的藥。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，胃病患者可以參加太極拳、步行、慢跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 1825次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢醫(yī)生具體的用藥情況，平時(shí)還要注意避免暴飲暴食，避免經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經(jīng)常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 2703次

• 胃脹胃不舒服怎么辦
  病情分析：這種情況下可以服用胃黏膜保護(hù)藥及增強(qiáng)胃動(dòng)力藥物治療改善癥狀。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)胃脹等胃部不適癥狀，近期這種癥狀沒有進(jìn)一步加重，這種情況提示為慢性胃炎可能性大。這類患者可以口服胃黏膜保護(hù)藥及增強(qiáng)胃動(dòng)力藥物，能夠改善胃脹等不適癥狀。如果服用藥物以后，胃腸癥狀改善不明顯，建議盡早行胃鏡檢查，指導(dǎo)治療用藥。意見建議：建議這類患者避免進(jìn)食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激難消化的食物，避免進(jìn)食粗纖維類蔬菜，例如芹菜、韭菜等，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免熬夜勞累，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-24 1203次

• 胃不舒服怎么辦
  胃不舒服可能是因?yàn)槲秆?、胃潰瘍等原因?qū)е?，可以使用藥物治療?、胃炎：是由各種不同病因引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥，患者會(huì)出現(xiàn)上胃部不適、腹部疼痛、腹脹、噯氣、反復(fù)出血等癥狀，胃炎如果治療不及時(shí)，很有可能會(huì)轉(zhuǎn)化成為慢性萎縮性胃炎，部分患者還有可能會(huì)發(fā)展成為胃癌。胃炎治療的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用奧
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-13 428次

• 胃老是不舒服怎么回事
  胃老是不舒服可能是暴飲暴食、吃辛辣食物過多、壓力大、藥物副作用、慢性胃炎等原因?qū)е碌摹?、暴飲暴食：如果飲食不當(dāng)，大量食物會(huì)刺激胃部的黏膜，導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述不適癥狀，患者可以通過熱敷、按摩等方法進(jìn)行緩解。2、吃辛辣食物過多：如果吃了過多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜、芥末
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次