糖尿病病人多飲水實際上是對體內(nèi)失水的補充,而且還有改善血運,促進循環(huán)、增加代謝及消除酮體等作用,是對人體失水的一種保護性反應(yīng)。所以糖尿病病人不但不能限制飲水,還應(yīng)適當多飲水,因為糖尿病病人往往處于高血糖狀態(tài),而血糖升高會刺激下丘腦的感覺中樞而致口渴,飲水后可使血漿滲透壓下降患恢復正常,起到降血糖的作用。如果限制飲水就會加重高滲狀態(tài),對病情非常不利,因此控制多尿要從控制高血糖入手,而不能控制飲水。
糖尿病病人也像普通人一樣每天平均需要兩千五百毫升水,除了飲食中的部分水外,主要靠飲水供應(yīng),所以糖尿病病人每天需要飲八到十杯水,而且應(yīng)當用白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料,不應(yīng)飲用可樂雪碧等含糖飲料。另外攝入蛋白質(zhì)食物多,鍛煉強度大、出汗多,沐浴的情況下,應(yīng)適當多喝水,牛奶都將是糖尿病病人補充水分的好飲料,每天喝牛奶豆?jié){能改善缺鈣狀態(tài)。豆?jié){還含有一定量的膳食纖維,更適合肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病病人飲用。