大便出不來(lái)一般原因是大便過(guò)于干燥或者是過(guò)粗阻礙肛門導(dǎo)致的,可以使用開塞露,一次兩只也可以,可以用手帶上手套,涂一些潤(rùn)滑油,自己用手摳一下糞便。
長(zhǎng)期便秘可能與飲食過(guò)于精細(xì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、功能紊亂、腸蠕動(dòng)較慢、結(jié)直腸炎、結(jié)腸息肉、腸易激綜合癥等有密切的關(guān)系。
如果這種情況非常的頻繁,建議最好是去醫(yī)院查一下結(jié)腸鏡。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和時(shí)令水果??梢远喑允焱傅南憬丁J猴桃、火龍果等。早晨起床后可以喝一杯溫水沏的蜂蜜水,經(jīng)常的用順時(shí)針的方式來(lái)按摩腹部。