首先干眼癥患者需要保持良好的工作和生活習(xí)慣,通過多眨眼來進(jìn)行治療,眨眼是保護(hù)性的神經(jīng)反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,保持濕潤而不干燥。
一旦眨眼次數(shù)減少會直接導(dǎo)致淚水的量減少,暴露在空氣中的淚膜會加速蒸發(fā),失去對眼球的保護(hù)力,平時操作電腦,駕車讀書等長時間用眼時要提醒自己多眨眼。
?大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼睛,每分鐘眨眼約二十次左右,平時還應(yīng)該補充,維生素a,維生素a預(yù)防眼睛干,澀,視力衰退,夜盲癥的良方,屬于胡蘿卜及紅棗中含量最多,維生素b是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,維生素b1不足,眼睛容易疲勞,維生素b2不足容易引起角膜炎等等癥狀。