高血壓的控制方式,包括健康的生活方式和藥物治療兩種方式,這兩種方法非常的重要。
首先,在藥物使用方面,一定要結(jié)合自身的癥狀,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一種或者多種聯(lián)合用藥的原則,控制血壓。
血壓能夠平穩(wěn)的控制,可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
同時(shí),健康的生活方式,包括低脂、低鹽、低膽固醇的清淡飲食方式,控制體重,適當(dāng)?shù)膱?jiān)持體育運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜、水果,減輕精神壓力,要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)都屬于是健康的生活方式。