神經(jīng)衰弱應(yīng)該是以預(yù)防為主,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,要有規(guī)律的生活,保持良好的睡眠作息時(shí)間,合理營(yíng)養(yǎng)膳食,培養(yǎng)一個(gè)豁達(dá)開朗的性格,這些都有助于減少患上神經(jīng)衰弱癥的這種可能性。
怎么治療神經(jīng)衰弱,它的方法還是很多的,但是一般都很難在比較短期內(nèi)達(dá)到治愈的狀態(tài)。常用的方法有藥物治療,心理治療,中醫(yī)治療,具體的選擇哪一種方法應(yīng)該征求醫(yī)生的意見。需要注意的是,當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇了某種合適的方法之后,不要隨意的改動(dòng),不要聽說(shuō)有其他更好的療法就放棄已經(jīng)取得一定療效的方法,而且癥狀明顯減輕以后需要做一定的鞏固性的治療,避免見有好轉(zhuǎn)就停下來(lái),這樣對(duì)于疾病的康復(fù)和治療是非常不利的。