神經(jīng)衰弱是一種慢性的心理疾病，患者多是由于某種壓力或者擔(dān)心導(dǎo)致的心理過度的緊張，以至于長期出現(xiàn)的一種癥狀。比如：容易激動(dòng)、很容易激怒。大腦容易疲勞。如果長時(shí)間學(xué)習(xí)，會(huì)感到頭暈、頭暈；注意力不集中。頭痛、睡眠障礙，大多難以入睡，早醒，或睡眠后醒來不容易入睡，更多的噩夢(mèng)。植物神經(jīng)功能紊亂，心動(dòng)過速、出汗、厭食癥、便秘、腹瀉、月經(jīng)紊亂、早泄?；颊呓?jīng)常感覺能量不足、無法使用大腦，或精神發(fā)育遲滯、無法集中精力關(guān)注、工作效率下降。
治療神經(jīng)衰弱
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1311781次
概述：
神經(jīng)衰弱的癥狀：
神經(jīng)衰弱可以通過擴(kuò)大興趣、勞逸結(jié)合、加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律生活這四個(gè)方面來預(yù)防。在治療上，神經(jīng)衰弱的治療主要是基于心理治療和藥物治療相結(jié)合進(jìn)行的。心理治療是主要的方法，使用個(gè)人或集體方法進(jìn)行心理治療，消除矛盾心理，建立樂觀和開放的信念。生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。此外，增加戶外活動(dòng)和鍛煉也是有益的。心理療法無法緩解癥狀的時(shí)候，可以服用適當(dāng)?shù)闹兴幓蛭魉??？菇箲]藥物、鎮(zhèn)靜催眠藥物都是治療中的常用藥物，但尤其注意應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，觀并且密切觀察藥物的副作用。
飲食注意：
對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者在飲食上應(yīng)該多多注意，宜食小麥、糯米、西米、桂圓、桑椹、葡萄、胡桃、大棗、蓮子、百合等滋補(bǔ)食物。忌興奮、刺激性食物，如咖啡、濃茶、煙、酒等；忌辛辣、刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜等。
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黃世昌
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