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• 為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙？

  睡眠障礙，其實(shí)可以發(fā)生在各個(gè)年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結(jié)構(gòu)，睡眠的質(zhì)量都已經(jīng)有所下降，表現(xiàn)為睡眠時(shí)間縮短，睡眠的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒，容易睡不著，就更容易發(fā)生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當(dāng)中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問題。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 4872次

• 什么是男子更年期障礙

  大家對(duì)更年期這個(gè)詞并不陌生，平時(shí)也會(huì)聽到女性更年期的問題，但是一些人可能并不知道，男性也會(huì)出現(xiàn)更年期障礙。男性更年期是指男性從中年向老年過渡時(shí)期，由于機(jī)體逐漸衰老，內(nèi)分泌功能出現(xiàn)問題，尤其是性腺功能逐漸減退。男性激素調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂、精神心理障礙和性功能改變?yōu)橹鞯囊恍┌Y狀，表現(xiàn)出：體能下降、性欲降低、情緒低落、認(rèn)知功能減退、食欲減退、失眠、易汗、頭暈等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。男性更年期多是由于睪丸功能退化、雄激素分泌減少所致，如果是血清總睪酮水低于正常值，可以使用睪酮補(bǔ)充治療，比如：睪丸片，該藥物可用于男性更年期障礙的治療，如果是伴有失眠的癥狀使用鎮(zhèn)靜藥物；如果是有食欲下降、焦慮的情況可以給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素等。日常生活的護(hù)理對(duì)男性更年期患者也很重要，應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，避免不良情緒的刺激。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-02 7659次

• 為什么更年期容易發(fā)生失眠
  更年期標(biāo)志著一個(gè)人從中年向老年過渡，因此這個(gè)階段是生理和心理上較明顯的呈現(xiàn)衰老的過程。女性在四十五到五十五歲進(jìn)入更年期，癥狀較男性明顯的多，男性也有更年期，因?yàn)樯硖攸c(diǎn)不同，比女性晚十年出現(xiàn)。更年期的主要癥狀有潮熱、自汗、心悸、疲乏無力、食欲減退、失眠、頭痛、眩暈、耳鳴、多疑、焦慮、抑郁、易激動(dòng)、記憶力下降、性功能減退，統(tǒng)稱為更年期綜合癥。為什么更年期容易發(fā)生失眠呢？女性約從四十歲開始，卵巢功能逐漸減退，分泌的激素逐漸減少；男性約是至四十歲開始，睪丸所分泌的雄激素也會(huì)慢慢減少。兩種性腺功能的減退，引起自主神經(jīng)功能失調(diào)，使全身各臟器功能紊亂，失眠就是精神神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。為什么有的人失眠嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)？而有的人癥狀輕，能在不知不覺中度過更年期呢？個(gè)體差異是與個(gè)人對(duì)性激素減少的適應(yīng)能力不同有關(guān)，也與體質(zhì)、文化水平、健康狀況、營養(yǎng)條件、社會(huì)和家庭環(huán)境有關(guān)，更與個(gè)人的心理狀態(tài)有很大的關(guān)系。尤其是女性，進(jìn)入更年期，整日為自己的衰老和體能下降、健康而憂心忡忡，加上繁重的家務(wù)、工作的壓力和精神負(fù)擔(dān)，往往有思慮過多、多愁善感、抑郁煩躁，使更年期的失眠更容易發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-25 4361次

• 更年期女性容易發(fā)胖
  更年期又稱絕經(jīng)期，是女性由中年逐漸向老年轉(zhuǎn)變的一段時(shí)期。在此期間由于卵巢功能逐漸減退，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)以及生殖器官逐漸萎縮，隨著更年期的到來，許多女性一改往日的苗條體型，身體逐漸發(fā)胖，使他們的煩惱不已。更年期女性發(fā)胖的原因是由于年齡的生長(zhǎng)、活動(dòng)減少、機(jī)體內(nèi)熱量消耗減少，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹径逊e在皮下，逐漸肥胖，加上有些飲食習(xí)慣改變，中年以后愛吃零食，進(jìn)一步增加熱量，更促進(jìn)機(jī)體發(fā)胖。另外更年期女性卵巢功能減退是雌激素的分泌減少，而雌激素對(duì)促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝和防止高脂血癥的形成具有十分重要作用。隨著雌激素水平的逐漸降低，更年期女性會(huì)出現(xiàn)一系列的脂肪代謝的改變，以及高脂血癥更容易引起發(fā)胖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-15 7446次

• 更年期婦女會(huì)出現(xiàn)哪些睡眠障礙
  病情分析：更年期婦女會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙有失眠，早醒，入睡困難。患者常需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入睡眠，但睡眠時(shí)間持續(xù)較短，醒后無法入睡，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。晨起時(shí)間較早，醒后不能繼續(xù)入睡。晨起困倦，身體乏力，頭暈?zāi)X脹，整日乏困。意見建議：更年期婦女出現(xiàn)的睡眠障礙，應(yīng)該調(diào)整睡眠習(xí)慣，早睡早起，改善不良的生活習(xí)慣，如果無效，可以服用勞拉西泮片，氯硝西泮片等，以上藥物僅供參考。
  劉玉紅 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院康復(fù)中心

  2019-04-11 1802次

• 更年期女性怎樣補(bǔ)鈣
  更年期女性可以口服鈣劑，多曬太陽，飲食營養(yǎng)均衡，必要時(shí)配合藥物治療，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，作息規(guī)律，適量活動(dòng)，鍛煉身體，保持外陰清潔，保持心情舒暢。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 2901次

• 更年期女性容易發(fā)胖
  更年期又稱絕經(jīng)期，是女性由中年逐漸向老年轉(zhuǎn)變的一段時(shí)期。在此期間由于卵巢功能逐漸減退，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)以及生殖器官逐漸萎縮，隨著更年期的到來，許多女性一改往日的苗條體型，身體逐漸發(fā)胖，使他們的煩惱不已。更年期女性發(fā)胖的原因是由于年齡的生長(zhǎng)、活動(dòng)減少、機(jī)體內(nèi)熱量消耗減少，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 235次

• 女性更年期盜汗是否正常
  更年期又稱為圍絕經(jīng)期綜合征，女性圍絕經(jīng)期綜合征盜汗一般正常。圍絕經(jīng)期綜合征可能是染色體異常以及基因缺陷引起，也有可能是自身免疫性卵巢損傷導(dǎo)致或者是長(zhǎng)期大量吸煙的原因，而且長(zhǎng)期接觸污染的空氣也有可能會(huì)誘發(fā)圍絕經(jīng)期綜合征，患病后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期異常、月經(jīng)量減少、注意力不集中、頭暈?zāi)垦！⑿募碌劝Y狀。隨著病情
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次