更年期又稱絕經(jīng)期,是女性由中年逐漸向老年轉(zhuǎn)變的一段時期。在此期間由于卵巢功能逐漸減退,女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)以及生殖器官逐漸萎縮,隨著更年期的到來,許多女性一改往日的苗條體型,身體逐漸發(fā)胖,使他們的煩惱不已。
更年期女性發(fā)胖的原因是由于年齡的生長、活動減少、機體內(nèi)熱量消耗減少,多余的熱量就會轉(zhuǎn)變?yōu)橹径逊e在皮下,逐漸肥胖,加上有些飲食習(xí)慣改變,中年以后愛吃零食,進一步增加熱量,更促進機體發(fā)胖。
另外更年期女性卵巢功能減退是雌激素的分泌減少,而雌激素對促進體內(nèi)脂肪代謝和防止高脂血癥的形成具有十分重要作用。隨著雌激素水平的逐漸降低,更年期女性會出現(xiàn)一系列的脂肪代謝的改變,以及高脂血癥更容易引起發(fā)胖。