對于關(guān)節(jié)炎的飲食護(hù)理措施主要包括以下幾個方面:
第一,飲食上要選擇高鈣、高蛋白的飲食,比如說牛奶與羊肉、蝦皮等,都是治療關(guān)節(jié)炎的比較好的藥物。
第二,是在日常生活中,要盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重,不需要完全休息,但是要避免關(guān)節(jié)完全負(fù)重的動作,可以拄拐行走理療。
第三,要加強(qiáng)肱四頭肌的鍛煉,避免肱四頭肌發(fā)生萎縮,每天要堅持進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉。
第四,積極的進(jìn)行體育鍛煉,可以減輕體重,日常生活中的可以慢走也是一個很好的治療方法。