骨性關(guān)節(jié)炎主要就是退行性關(guān)節(jié)炎,我們又把它叫勞損性關(guān)節(jié)炎,那么我們護理簡而言之要保護它,患者可以適當?shù)膸б恍┳o膝,因為一些體育運動員,可能發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的幾率比較大,容易出現(xiàn)一些半月板的損傷,然后出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎,這種情況下戴護膝,可以減少一個磨損的機會。
第二個,可以經(jīng)常進行足浴,每天晚上泡泡腳,這些對骨性關(guān)節(jié)炎的恢復有好處。第三點,一般來說骨性關(guān)節(jié)炎的患者,他會有很明顯的情況,就是站立的時間久了容易加重,走路的時間久了容易加重,所以要多休息,在疼痛的急性期要臥床,有助于病情的緩解。等到緩解到一定程度,再進行適當?shù)闹鲃舆\動,不可在急性期進行大量的運動,比如說現(xiàn)在很多人喜歡跑步來鍛煉身體,但是如果說關(guān)節(jié)不適合長距離的跑步,那還是建議你可以進行一些散步,溫和一點的運動。