?那么首先我們來了解一下什么是關(guān)節(jié)炎呢。它泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)以及周圍軟組織由于炎癥感染退化以及創(chuàng)傷等其他因素而引起的一系列炎性疾病。那我們平時關(guān)節(jié)炎怎樣進行正常的護理措施呢。分為以下幾個方面：
第一，受累關(guān)節(jié)需要進行嚴格的制動，尤其是急性期需要將關(guān)節(jié)制動與休息，體位，減少運動，減少受累關(guān)節(jié)的負荷。
第二，局部的按摩，關(guān)節(jié)疼痛進行局部的按摩，從而加速局部的血循環(huán)而帶走局部炎性介質(zhì)，從而有效緩解局部的疼痛癥狀。
第三，是關(guān)節(jié)部位的體操訓(xùn)練，不同的關(guān)節(jié)而進行不同頻次和不同步驟的健康保護體操。
第四條就是外用的藥物的熏洗。
第五條就是熱敷或者是溫水浴。
第六就是平常的關(guān)節(jié)的注意保護，受累關(guān)節(jié)，需要進行常規(guī)的物理療法，比如針灸理療按摩等局部的綜合性治療。
以上就是關(guān)節(jié)炎的大致的護理措施，
