這種情況是一個非常普遍的現(xiàn)象,白天由于交感神經主導負責,主要進行體力和腦力的活動,睡眠的時候是有副交感神經主導的支配,負責機能的恢復,比如體力恢復,體內排毒,代謝等等,早上醒來的時候正是交感神經和副交感神經交替交換的時候,所以暫時都沒有力氣。
一般緩一會兒以后就會有明顯的好轉,所以早上醒來不要立即起床,應該緩一會兒。
這種情況是一個非常普遍的現(xiàn)象,白天由于交感神經主導負責,主要進行體力和腦力的活動,睡眠的時候是有副交感神經主導的支配,負責機能的恢復,比如體力恢復,體內排毒,代謝等等,早上醒來的時候正是交感神經和副交感神經交替交換的時候,所以暫時都沒有力氣。
一般緩一會兒以后就會有明顯的好轉,所以早上醒來不要立即起床,應該緩一會兒。
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