很多因素都可以造成失眠，機(jī)體疾病、精神因素、文化程度、生活習(xí)慣以及工作環(huán)境、睡眠條件等因素與失眠的形成有著密切的關(guān)系。
第一、軀體疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、過敏性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病等都可以造成失眠。
第二、環(huán)境方面的變化，例如環(huán)境變化以后入睡困難，難以適應(yīng)，或者是悶熱的氣溫難以入眠，由于時差或者是因為工作而引起睡、醒周期障礙或者是不規(guī)律，有些人可能出現(xiàn)白天嗜睡，夜間失眠的現(xiàn)象。
第三、心理因素，生活的打擊，工作與學(xué)習(xí)的壓力，沒有達(dá)成的愿望以及社會環(huán)境的變化等會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，出現(xiàn)焦慮不安、情緒低落，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，造成大腦功能障礙而引起失眠。
第四、精神障礙，比方焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等。
第五、藥物，有些藥物的副作用可以引起失眠，當(dāng)然還有其他很多原因。
