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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃不好是可以吃橙子的,橙子的適宜人群包括:食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛的患者;它的不是于人群為:胃酸分泌過(guò)多的人是不適飲用的;胃不好,對(duì)于那種消化不良的患者可以吃橙子,但是胃酸分泌過(guò)多,是不適合吃的。

      橙子中所含的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),及時(shí)排出體內(nèi)有害物質(zhì),具有預(yù)防便秘和腸癌的功效。橙子性味酸涼,屬于黃色的食物,它具有健脾的功效,同時(shí)可以刺激食欲,能幫助分泌胃酸,輔助治療食欲不振,消化不良等癥。

      橙子生吃能夠較好的保存營(yíng)養(yǎng)素,可以直接生吃,也可以榨橙汁喝。橙子有橙子中的橙汁有提高免疫力的作用,能夠促進(jìn)人體對(duì)鐵等物質(zhì)的吸收,也可以和其他果蔬一起打成汁,根據(jù)口味增加一些調(diào)料,如蜂蜜、冰糖等改善口感。需要注意的是:橙子不適宜空腹食用,否則會(huì)刺激胃黏膜,而不利于健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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