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為你推薦

• 類風濕關(guān)節(jié)炎飲食

  類風濕關(guān)節(jié)炎飲食怎么去注意，這個問題是我經(jīng)常碰到的，包括我在出門診，包括在病房查房的時候，也經(jīng)常會聽到患者，或者患者的家屬詢問我們，這個吃東西有什么需要注意的嗎，其實總體來說，類風濕關(guān)節(jié)炎飲食方面，沒有絕對的講究，沒有絕對的忌口，但是我們還是有一些推薦，首先來說我們盡量不要貪涼，因為類風濕關(guān)節(jié)炎是特別怕涼的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些東西，比如說涼啤酒或者那種大雪糕什么的，我是不太贊同吃的，那么我們盡量吃一些水果，富含維生素的碳水化合物的一些東西，還有一些優(yōu)質(zhì)蛋白的一些飲食，比如說雞蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我還特別指出的是，像那些海產(chǎn)品都是可以吃的，所以經(jīng)常我碰到，有一些病人來的時候，經(jīng)常問我們，我們那兒大夫告訴我們，這個海產(chǎn)品不能吃，我說你可能是一種概念的混淆，因為確實有一些情況下，我們海產(chǎn)品是不太讓吃的，有一種病叫痛風，那么類風濕關(guān)節(jié)炎和痛風，是兩個不同的疾病，類風濕關(guān)節(jié)炎，是個免疫系統(tǒng)的疾病，所以一定要保證營養(yǎng)，而且要保證容易消化吸收的，因為類風濕關(guān)節(jié)炎往往會有營養(yǎng)不良、消瘦貧血等等一些，所以我們一定要補充一些，營養(yǎng)豐富的東西，而且是容易消化吸收的東西，總而言之就是說，沒有絕對忌口，不要貪涼，保證營養(yǎng)豐富就可以了。

  

  02:16
  劉堅 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 5560次

• 游走性類風濕關(guān)節(jié)炎

  游走性類風濕性關(guān)節(jié)炎，這個說法可能不是太準確。風濕病里面有一種癥狀，叫游走性的關(guān)節(jié)痛，就是我們有的老百姓經(jīng)常講，我今天肩膀疼，明天腿疼，后天又是手胳膊疼，就是四肢關(guān)節(jié)疼痛呈游走性，我們中醫(yī)里面講叫做行病。這個臨床癥狀，是確確實實客觀存在的，我們有些病人，在早期得了這些病的時候，家里人不太清楚，覺得這個人裝矜，今天這里疼，明天那里疼，這是風濕病里面，很典型的一個情況。這個病其實治療起來，跟其它的風濕病是一樣的，效果也還很好。

  

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  王進軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 20523次

• 胸椎靈活性訓練
  平常胸椎的靈活對于整個身體的協(xié)作非常有幫助，所以胸椎靈活訓練不僅僅患者經(jīng)?？赡軙⒁?，正常人如果多加進行胸椎靈活性的訓練，對于身體的健康維持是非常有幫助的。第一個動作就是練習胸椎的伸展靈活性，很多人練習胸椎伸展靈活性常采用貓式，這個也是可以的，但效果沒有想象的那么好。這次我要介紹的這個動作是這樣：首先要面對一面墻，前臂始終貼在墻上，鼻尖貼近墻壁，緩慢的向下蹲，這個動作會對胸椎的伸展有比較好的刺激，當然，還有很多動作細節(jié)以及進階的練習，特意給大家拍了一個小視頻“胸椎的伸展靈活性訓練”大家可以在網(wǎng)上看一看。第二個動作就是胸椎的旋轉(zhuǎn)靈活性練習，這個動作大家可能會比較熟悉，起式姿勢跪位，雙手做支撐，然后一側(cè)手抬起抱頭，做身體翻轉(zhuǎn)的動作，每次翻轉(zhuǎn)到極限的時候就可停止，每組可以做八次，做兩到三組，左右兩邊都可以做，在做的時候如果覺得那邊更緊就可以多做一些，另外還可以優(yōu)化。
  語音時長 1:48”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-20 18535次

• 類風濕關(guān)節(jié)炎手指畸形該怎么鍛煉
  類風濕關(guān)節(jié)炎手指畸形應(yīng)當適當?shù)倪M行醫(yī)療鍛煉，防止關(guān)節(jié)廢用，比如在病情急性期要以休息為主，避免關(guān)節(jié)過度活動，也要避免關(guān)節(jié)負重，不能夠提重物，也不要做撐床的動作。病情緩解之后就要堅持做醫(yī)療鍛煉，比如可以練習手指抓握活動，或者練習手指操，在早晨也可以雙手交替按摩十指各關(guān)節(jié)，適當?shù)倪M行按摩，有助于緩解局部腫脹疼痛的癥狀，也能夠緩解僵硬感。但一定要適當?shù)倪M行，避免過度鍛煉，避免關(guān)節(jié)受損傷，更要堅持正規(guī)的治療。
  語音時長 01:15”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-13 1827次

• 類風濕關(guān)節(jié)炎手指畸形該怎么鍛煉
  病情分析：類風濕關(guān)節(jié)炎手指畸形的患者要適度的進行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，要根據(jù)自身情況量力而行，避免導致骨折，鍛煉的目的是盡量改善關(guān)節(jié)的功能。意見建議：想要避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形，要規(guī)律的應(yīng)用藥物治療，早期治療，不規(guī)律治療會使患者病情反復發(fā)作，導致畸形，同時要注意關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-14 1005次

• 類風濕關(guān)節(jié)炎病人如何鍛煉
  病情分析：類風濕關(guān)節(jié)炎病人在病情穩(wěn)定期逐步增加運動量，有氧運動為主，如游泳、健身操、散步等，避免運動量過大、運動時間過長。病情急性期要減少活動，多休息。意見建議：類風濕關(guān)節(jié)炎患者要充分了解自己所患疾病，以及疾病可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，以更好的配合醫(yī)生進行診治。同時要指導患者規(guī)律用藥，定期隨診。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 類風濕關(guān)節(jié)炎怎樣治療
  關(guān)于類風濕關(guān)節(jié)炎的治療，口服抗風濕藥是目前唯一能夠控制病情活動及發(fā)展的方法。目前臨床上常用的口服中成藥有雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊、小活絡(luò)丸等；口服西藥常常是甲氨蝶呤和來氟米特聯(lián)合服用，以此來增強治療類風濕關(guān)節(jié)炎；患者還可以服用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片、地塞米松等，它抗炎作用強，能快速緩解癥狀，但不
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-10-31 1593次

• 怎樣治類風濕關(guān)節(jié)炎
  類風濕關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)生在手、足等關(guān)節(jié)處的慢性系統(tǒng)性疾病，在臨床上比較多見。具有多關(guān)節(jié)病變和多發(fā)性的特點。主要表現(xiàn)為晨僵和關(guān)節(jié)受累，晨僵是指早晨起床時關(guān)節(jié)活動不利，有僵硬的感覺。關(guān)機受累是指關(guān)節(jié)在長期體力活動或長期外感風寒暑濕后，導致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不同程度的損傷、表現(xiàn)為疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-07-12 2066次