(1)忌情緒激動(dòng)老年高血壓病人應(yīng)注意控制情緒,做到性情開朗,情緒穩(wěn)定,避免大喜與盛怒。
(2)忌過度疲勞應(yīng)科學(xué)地安排生活,做到有勞有逸,勞逸結(jié)合,防止因文娛活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)或外出旅游等過度勞累而加重病情。
(3)忌飲食過飽消化食物需要大量的血液集中到消化道,心腦供血相對(duì)減少而誘發(fā)中風(fēng)。
(4)忌貪杯暴飲過量飲酒特別是飲烈性酒,會(huì)使血壓升高。另外,老年人的肝臟解毒能力較差,也易引起肝硬化及心肌疾患、胃粘膜萎縮易引起炎癥和出血,故不可貪杯暴飲。
(5)忌血壓驟降如腦組織供血不足,就會(huì)引起頭暈和昏迷,稱為缺血性腦損害。若心肌供血不足,會(huì)引起心絞痛、心肌損傷,嚴(yán)重者可引起心肌梗塞。
(6)忌大便秘結(jié),平時(shí)應(yīng)保持大便通暢。