除了要堅持服藥以外，應(yīng)該注意學(xué)習(xí)調(diào)整和管理自己的不良情緒，以一種恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的感受，避免過度壓抑，積極參與社交活動，在交往中體驗快樂，學(xué)習(xí)與他人分享的經(jīng)驗，使自己從中獲得信心和力量。
在日?；顒又凶⒅胤e極正面的評價，學(xué)習(xí)從不同的角度看問題，采取辨證的、靈活的態(tài)度面對挫折，隨時調(diào)整自己的目標(biāo)。
抑郁癥康復(fù)期如何鞏固療效？
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-24 2492次
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大面積腦梗塞康復(fù)期抑郁癥怎么辦大面積腦梗死很容易伴有抑郁狀態(tài)，因為腦梗死是很常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患者常常會出現(xiàn)肢體癱瘓、肢體感覺異常、失語、偏盲或者進(jìn)食障礙、患者大小便功能障礙。一個正常人，如果突然出現(xiàn)這些癥狀，很容易會出現(xiàn)抑郁、焦慮的情況。所以，如果這一類患者在急性期出現(xiàn)抑郁癥，需要進(jìn)行治療。因為抑郁癥的患者對于治療的醫(yī)從性差，如果不進(jìn)行抑郁癥的治療，可能會影響腦梗死的恢復(fù)。另外一個方面，如果有大面積腦梗死恢復(fù)不好，又會加重抑郁癥的程度。所以抑郁跟腦梗死常常是相伴隨的疾病。目前臨床上治療抑郁主要有兩類：第一，通過藥物治療，臨床上廣泛使用的抗抑郁的藥物，包括5-羥色胺再攝取受體抑制劑，也有雙通道的，像5-羥色胺去甲腎上腺素能的攝取受體抑制劑，都可以很有效地改善抑郁的癥狀，促進(jìn)腦梗死各種肢體功能的康復(fù)。因為樂觀的患者跟抑郁的患者，預(yù)后是完全不同的。樂觀的患者可以積極的進(jìn)行治療、積極的進(jìn)行康復(fù)，所以一般來講預(yù)后比較好。比較抑郁的、情緒比較差的、放棄自己的，患者抑郁的預(yù)后都是比較差的。第二，常用的還有心理疏導(dǎo)治療，目前有一些很專業(yè)的?？漆t(yī)院，有很專業(yè)的團(tuán)隊，進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。但是心理疏導(dǎo)治療，其實是需要專業(yè)人士來進(jìn)行的，而且相對來講花費的時間是比較長。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-30 3806次
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抑郁癥的前驅(qū)期表現(xiàn)有哪些抑郁癥的前驅(qū)期是指，出現(xiàn)了抑郁的癥狀，但還沒有達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。核心癥狀表現(xiàn)為心境低落、興趣及愉快感喪失、易疲勞。伴隨癥狀表現(xiàn)為注意力下降、自我評價低、自罪感、對前途感到悲觀、自傷自殺行為或觀念、睡眠障礙、食欲下降。如果發(fā)現(xiàn)有這些表現(xiàn)，說明抑郁癥的癥狀較輕，要做到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導(dǎo)，如果這些癥狀持續(xù)時間超過兩周，就說明病情已經(jīng)較重，應(yīng)及時去有精神科或心理科的醫(yī)院就診。癥狀嚴(yán)重的是需要通過藥物、心理、物理等多方面的抗抑郁治療。藥物治療方面可以遵醫(yī)囑，通過服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，可以提高抑郁癥的治愈率?；颊呖梢栽卺t(yī)師指導(dǎo)下選擇使用。心理、物理治療可以找心理治療師開展心理治療，如支持性心理治療、認(rèn)知性心理治療等。需要注意樂孚亭禁止用于，突然戒酒或者停用鎮(zhèn)靜劑的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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宋崇升
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2021-01-21 7124次
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如何預(yù)防產(chǎn)褥期抑郁癥?產(chǎn)褥期抑郁癥的發(fā)生受社會因素，心理因素以及妊娠因素的影響，故應(yīng)加強對孕產(chǎn)婦的精神關(guān)懷，利用孕婦等多種渠道普及有關(guān)妊娠分娩常識，減輕孕婦對妊娠分娩的緊張恐懼的心情，完善自我保健。用醫(yī)學(xué)心理學(xué)，社會學(xué)知識對產(chǎn)婦在分娩過程中，多加關(guān)心和愛護(hù)，對預(yù)防產(chǎn)褥期的抑郁癥有重要的價值，另外妊娠期產(chǎn)后抑郁癥預(yù)后良好，大約70%的患者于一年內(nèi)可以治愈，少數(shù)患者持續(xù)一年以上，再次妊娠復(fù)發(fā)率大約是20%左右。語音時長 1:10”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-04 1353次
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產(chǎn)褥期抑郁癥如何診斷產(chǎn)褥期抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。在產(chǎn)后兩周內(nèi)出現(xiàn)下列五條或是五條以上的癥狀，必須具備其中第一和第二條。第一、情緒抑郁。第二、對全部或多數(shù)的活動明顯缺乏興趣或是愉悅。第三、體重顯著下降或者是增加。第四、失眠或是睡眠過度。第五、精神運動性興奮或者是阻滯。第六、疲勞或是乏力。第七、遇事均感毫無意義或是有自罪感。第八、思維能力減退或是注意力不集中。第九、反復(fù)出現(xiàn)想死亡的想法。第二，在產(chǎn)后四周以內(nèi)發(fā)病。語音時長 1:10”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-11 1300次
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如何識別抑郁癥抑郁癥一般表現(xiàn)為情緒低落，進(jìn)取和愉快感喪失，并且精力不好，容易勞累疲乏。如果發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象超過兩周或者兩周以上，一定要去醫(yī)院做全面的檢查，平時要注意多與他人交流溝通交往，多做一些自己喜歡做的事情，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-24 2201次
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抑郁癥如何分級病情分析：給抑郁癥分級更多的要看患者癥狀的表現(xiàn)以及嚴(yán)重程度，輕度抑郁的患者往往還能堅持基本的生活，中度抑郁的患者則很難堅持正常的工作和學(xué)習(xí)，而且會體驗到比較明顯的情緒低落，缺乏愉快感，精力減退的感受，而重度抑郁的患者除此之外往往還伴有十分消極的想法，甚至自殺自傷的行為。意見建議：建議抑郁癥患者將自己發(fā)病以來的想法，感受以及發(fā)病的時間等等詳細(xì)地告知精神科醫(yī)生。由醫(yī)生斟酌之后給予分級，必要的時候會測試一些心理學(xué)量表。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-01-17 1202次
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抑郁癥如何確診抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，其主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。抑郁癥會嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活和社交，嚴(yán)重時出現(xiàn)自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進(jìn)行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗，其中可依據(jù)臨床
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-11-01 2133次
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抑郁癥如何自愈在臨床上，對于輕度抑郁癥患者，可以通過自我調(diào)整的方法，達(dá)到自愈的效果，特別是通過運動，轉(zhuǎn)移注意力，傾訴或者是放松訓(xùn)練的方法，往往能夠達(dá)到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法，特別是運動是有效的全身肌肉放松訓(xùn)練，而且運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運動也可以轉(zhuǎn)移注意
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-06-20 2196次
