惡心、乏力、食欲不振的話,最常見的原因主要是疲勞或者是過度緊張。另外常見于過度飲食,過度飲水,運動量不足,慢性便秘等原因,還有就是可能是精神因素,精神不好也可能會導致惡心乏力和食欲不振。另外還有其他因素,比如缺鋅或者是缺鐵也可能導致以上癥狀。
生活當中我們一定要有規(guī)律,注意作息,飲食上要定時盡量不要不吃早餐。另外要保持良好的心情,要適當?shù)呐沤鈮毫?。另外可以適當合理的用點藥物,比如保護胃黏膜的藥物,促進胃動力的藥物,嗎丁啉或者是莫沙必利等。要戒煙戒酒,過度飲酒的話可能會刺激胃黏膜,導致胃部的炎癥,引起食欲不振。另外我們要適當運動,生命在于運動,運動有利于消化食物的消化吸收,這樣的話可以緩解癥狀。