（1）興奮、刺激性食物：如咖啡，濃茶、酒、煙等應忌食
（2）辛辣、刺激性食物：如蔥，韭菜，大蒜，辣椒、辣醬、姜等，應忌食。
（3）油炸和粘性食物：神經(jīng)弱患者應慎食或少食年糕，粽子，油餅，油條，動物脂肪，肥肉、鹿茸、酸橙等。這些食物有的不易消化，有的妨礙對鐵質(zhì)的吸收，有的則對神經(jīng)系統(tǒng)有不良刺激作用。
神經(jīng)衰弱患者應總食哪些食物？
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-18 1450次
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 35235次
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 82327次
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神經(jīng)衰弱吃什么食物？針對于神經(jīng)衰弱的患者，可以吃一些富含有多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物，以清淡的，營養(yǎng)均衡的食物為主。比如顏色鮮艷的蔬菜可以選擇西蘭花，黃花菜，紫甘藍，豆芽菜，胡蘿卜，青椒，西紅柿，可以做成蔬菜粥。另外還可以選擇一些水果，比如龍眼，荔枝，芒果，菠蘿，百香果，榴蓮等，可以做成水果汁，或者水果羹來吃。并且適當?shù)臄z入一些海鮮，比如海魚，蝦，海參。再攝入一些蛋類，比如雞蛋，鴨蛋等會。還可以吃一些堅果類的食物，比如核桃，開心果。語音時長 01:41”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-02-05 3321次
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神經(jīng)衰弱吃什么食物神經(jīng)衰弱吃什么食物，或者說什么樣的食物有助于神經(jīng)衰弱的治療或者預防。神經(jīng)衰弱到底是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，或者說是中樞神經(jīng)系統(tǒng)為基礎(chǔ)的癥狀。在這個情況下，我們凡是能夠營養(yǎng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，或者說穩(wěn)定中樞神經(jīng)系統(tǒng)的這樣的一些食物，就包括一些微量元素，含一些微量元素，含一些維生素比較多的蔬菜，或者說具備清淡的或者說有理療性質(zhì)，比如說紅棗、薏米、胡蘿卜。各種各樣的蔬菜青菜，以這種清淡的這種青菜類，大家記住是青菜，不是那些大魚、大肉類。海菜類也可以，海菜類或者是海產(chǎn)類魚蝦，因為這些魚油和一些不飽和脂肪酸都可以來營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)。因此凡是能夠穩(wěn)定、營養(yǎng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的這些食物植物和海藻、海類的東西都建議患者食用。語音時長 1:30”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 14748次
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于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-06-21 501次
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韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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