喝完酒胃難受主要是胃腸受到刺激引起的,首先應(yīng)該多喝水和葡萄糖,可以稀釋酒精加速其排泄,可以適當(dāng)服用一些保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)胃腸蠕動的藥物,可以口服奧美拉唑,西沙必利等。
平時盡量戒掉煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。
要保持心情舒暢,要積極地鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,可以多喝一些溫開水,多注意休息,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮的蔬菜、水果。