頂備：雙手放在兩膝蓋上方，放的位置以舒適、放松為度，頭正、身直、鼻與臍在一條垂直線上，閉目靜坐片刻，全身放松。
動作：從右向前俯身，以腰為軸，繼而向左旋轉(zhuǎn)，舒身、上起，轉(zhuǎn)一圈歸于原位，接著從左向前俯身，以腰為軸，向右旋轉(zhuǎn)，舒身、上起，轉(zhuǎn)一整圈歸于原位，旋轉(zhuǎn)時以臍為圓心，鼻朝臍的方向，旋轉(zhuǎn)速度要緩慢，均勻、輕松、意靜，每天睡前在上床前反復(fù)做16-32次。
神經(jīng)衰弱患者如何做治療操？
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-15 1382次
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-18 2641次
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龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
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李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
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如何治療神經(jīng)衰弱？病情分析：神經(jīng)衰弱的治療是以心理治療、生活調(diào)節(jié)、藥物治療為主，其中藥物治療主要包括抗焦慮藥物及抗抑郁藥物。抗焦慮，抗抑郁的藥需要在專業(yè)的精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用這一類的藥物，包括氟西汀，黛力新，草酸艾司西酞普蘭等。意見建議：神經(jīng)衰弱，患者要注重對自己心態(tài)進行調(diào)節(jié)，要適當(dāng)?shù)臏p輕壓力。神經(jīng)衰弱患者康復(fù)需要良好的環(huán)境?；颊咚幁h(huán)境應(yīng)盡量沒有喧嘩、吵鬧等情況。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
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韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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