AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 吃什么水果對(duì)腸胃好

      00:00
      01:44

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      可以吃草莓,熱量不高而且又含有維生素c,草莓可用來(lái)清潔胃腸道,并強(qiáng)固肝臟。

      還可以吃櫻桃,櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)妮o助功效,同時(shí)還有溫和的通便作用。

      還可以吃蘋果,蘋果除了豐富的膳食纖維外所,含的半乳糖醛酸對(duì)排毒很有幫助,果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。選擇蘋果時(shí)可以經(jīng)常換一換不同顏色的蘋果品種效果會(huì)更好。

      還可以多吃一些葡萄,葡萄也具有排毒的功效,它能幫助腸內(nèi)黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾。但是葡萄的熱量是比較高的。

      還可以吃橙子,橙子不僅氣味芳香還富有纖維素和果膠物質(zhì),可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)從而有利于清腸通便,排出體內(nèi)有害物質(zhì)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦